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  许多人的梦想是在不改变饮食和生活方式的情况下快速大量减肥。专业营养师和营养师会说这是不可能的，但有一些方法可以让你节俭地减肥。所有这些饮食都被认为是"懒惰的"。
  4 六月 2021
• 最喜欢的饮食
  "最喜欢的"饮食吸引了许多遵循其身材的女性，因为它的功效不到8-10公斤，而且如果您遵循适当的营养，减肥也不会恢复。
  26 行进 2021