在健康，运动和饮食食品的市场中，主要的能源饮食是一种经过精心设计的系统，基于使用具有不同口味的浓缩物，最近出现了。该系列中包含的所有产品均以功能和平衡为特征。
该方法的任务是代谢的归一化，这导致体重的减轻，这将来不会返回。从可疑的饮食补充剂来减轻体重，这些彩色罐子有所不同，因为有许多科学和实验室测试，并获得了专家和普通人的批准。
这是什么
决定以这种不寻常的方式减肥，首先，您应该了解相同的能量饮食是什么：
- 完全替代了以自旋的替代品以干浓缩物的形式替代任何餐，用牛奶稀释后，它成为一种健康而美味的菜肴。
- "智能食物"又在体内发现了问题，并将其力量引导到消除。
- 维持健康，能量，维持细长人物的计划，而无需扩大饮食及其对身体的有害影响。
这些产品是在法国生产的，并遭受了符合标准：俄罗斯和欧洲的符合标准的最严格质量控制。
质量确认
。饮食能量产品缺乏转基因生物的标志。他们超过了州的注册程序，并在国家营养研究所以及RAMS的流行病学和微生物学研究所进行了所有类型的研究。
减肥如何？能源饮食：
- 轻松优化每日卡路里内容；
- 它为身体提供了必要数量的维生素，纤维，微量元素；
- 与众不同，它不会打扰，也不会引起厌恶，因为它包括各种各样的鸡尾酒，这些鸡尾酒可以彼此混合。
- 多亏了纤维和酶，它就建立了健康的消化。
- 净化毒素的肠；
- 去除毒素；
- 改变饮食习惯；
- 改善良好；
- 多亏了足够的蛋白质和食物纤维，它带来了很长的饱腹感。
- 它有助于控制对有害食物的渴望。
但是，饮食能量的主要功能是代谢的标准化，其违规通常会导致肥胖。如果您遵循制造商制定的减肥计划，则可以获得良好的效果并将其保留。
一般信息。为了出售和在不同国家的出售，产品必须尊重其法律。例如，在法国，瓜拉纳（Guarana）被允许在鸡尾酒中，而在俄罗斯 - 不。因此，俄罗斯联邦不存在零件中的该组成部分。但是在法国精力中，它的数量很小，这不会改变产品本身的口味，因此它不会使差异感到差异。
化合物
这些浓缩物是一种功能营养，完全满足了足够和健康食品的要求。使用这些产品，减肥会获得最佳的氨基酸，BJU，维生素，食物纤维，微量营养素，生物活性物质。鸡尾酒的组成包括许多有用的成分。
松鼠
有动物（来自牛奶）和蔬菜蛋白（来自大豆和豌豆）。在每种鸡尾酒中 - 18种未由人体合成的氨基酸，但仅掉落在食物中。
胖的
饮食鸡尾酒中的脂肪由大豆油代表，其中大约有30个微量元素。其中包括亚油酸和维生素E1酸，抑制了癌细胞的生长。但是没有动物脂肪，因此无需担心有害的胆固醇。
碳水化合物
碳水化合物由葡萄糖表示，葡萄糖很快被吸收。麦芽糊精和淀粉，将身体饱和长时间。他们的人数严格平衡。他们的主要任务是提供肌肉和滋养大脑，从而防止体重减轻期间的疲劳和表现降低。
纤维
要清洁肠子并保持鸡尾酒中胃的正常微生物，有纤维。它由轮胎和ioolina tsikoria代表。
皇家果冻
尽管我们的听力更熟悉"牛奶子宫"，但这是单位成分的字面翻译。 API滋养他们的幼虫。作为鸡尾酒的一部分，稳定情绪状态，增强免疫力并增加对不良外部因素的抵抗力。多亏了他，组织更多的氧气。
除这些成分外，饮食的能量产品还含有矿物质，维生素（滋养和优化新陈代谢）；加勒比樱桃（橡子），用抗坏血酸使身体饱和；高消化率酶的复合物，有助于蛋白质的快速和充分同化。
但是，每种产品的组成可能与此一般列表略有不同。因此，他研究了以更详细的方式规定所有这些规定的包装。
笔记。在1银行中，也是如此：
- 钙脂，如3升牛奶中；
- 足球，如开菲尔剪辑中间；
- 抗坏血酸，如300克苹果 / 500克aubergine中；
- Tokoferola，如800克小屋；
- 烟酸，例如2，5公斤的苹果 / 1公斤的玫瑰果 / 120克牛肉；
- Scoiattolo，如2个鸡蛋 / 500毫升牛奶 / 70克牛肉 / 50克奶酪；
- 腺体，如700大豌豆 / 2升苹果苹果 / 200克葡萄干 / 600克洋葱 / 300克鸡肉。
伤害
能量饮食鸡尾酒对身体具有相当强大的影响，必须不断控制。这不是您想要时喝酒并等待减肥的饮食补充剂。电源系统需要清晰的程序追随者。如果您忽略它，那么后果可能不是最愉快的。
该系列的产品有许多警告：预先研究的禁忌症。其中包括：
- 酶改变的合成；
- 肠炎;
- 胃溃疡；
- 结肠炎;
- 心脏衰竭;
- 胃肠道，肾脏，胰腺的病理学；
- 急性胃炎；
- 肠梗阻;
- 营养不良；
- 对鸡尾酒的成分过敏；
- 失眠;
- 代谢综合征。
对于各种能源饮食产品，可以扩大这些禁忌症。例如，卡布奇诺咖啡和咖啡鸡尾酒中含有咖啡因，这会损害儿童生物，老年人，具有更大神经兴奋性和高血压的人。因此，这种减肥系统仍然是针对那些没有健康问题的人开发的。
在存在疾病（急性和慢性）的情况下，使用这些浓缩物的许可必须由医生获得。否则，可能会发生副作用，包括更频繁的副作用：
- 心动过速；
- 体重增加，而不是减少；
- 头晕;
- 偏头痛；
- 压力增加；
- 恶心;
- 缺乏呼吸，等等。
如果您使用鸡尾酒不是系统性的，那么这些问题是可能的，而忽略了其使用和禁忌症的说明。
利弊
像任何减肥系统一样，能量饮食具有正性和负面特性。购买前必须考虑它们，以免徒劳地花钱。
优势
- 这是一顿饭的完全替代品；
- 它可以不依赖而不断消耗；
- 各种程序；
- 多种口味；
- 物质的完美平衡，包括蔬菜和动物蛋白的组合；
- 易于同化；
- 所有类型的质量证书的存在和有效性的确认；
- 卡路里控制；
- 足够的饮食习惯的形成；
- 能源供应；
- 减肥而没有饥饿。
破裂
- 高成本（2。200-2300卢布每岸）；
- 菜单尽管各种各样，但很快就很无聊。
- 收购的复杂性；
- 身体努力的义务；
- 痴迷营销；
- 化学添加剂；
- 体重减轻持续时间（最小至3个月）。
凭借其所有缺点，能量饮食是解决时间和紧张计划的条件下过度体重问题的理想解决方案，一旦咬一口就可以吃。可以将一部分浓缩物带到工作和道路上，以保持胃健康。
使用规则
必须注意以下建议：
- 最好以1％为5％的牛奶繁殖浓缩液。
- 它的温度不得超过60°C。
- 要准备甜鸡尾酒，最好喝冷牛奶。留下热汤，土豆泥，粥。
- 1汤匙测量= 30 g = 1部分已在一杯液体中稀释。
- 没有身体上的努力，食物将行不通。因此，要减肥，您将不得不认真对待运动。
- 建议在运动负载后2小时内喝蛋白质能量鸡尾酒，以减轻体重。平衡的混合物会形成肌肉，而不是脂肪褶皱。
- 它每天可以替代1顿或更多餐，但不是每个人。除了这些干浓缩物，蔬菜，水果，鱼类等外，菜单中还必须存在。
- 如果您在使用能量饮食后喝一杯水（15分钟后），则饱和效果将持续更长的时间。
- 每天至少喝1、2级和更好的水-2升水。
- 收到之前立即准备，消耗1次。
- 浓缩物存储在至少5°C的温度下，不超过25°C。
- 开口的内容可以保持不超过2个月。
制造商清楚地规定了使用的说明。但这是理想的必要条件，即用牛奶饲养它。尝试不同的选择，并用其他液体填充浓缩物：开菲尔，豆浆，蔬菜汤，水。这不是禁止的。
产品产品
能源饮食因其多样性而感到惊讶。有含糖和非常咸味的口味，热汤，谷物，土豆泥，煎蛋，面包和许多其他产品。最"种族" - 香草，香蕉，咖啡，巧克力，卡布奇诺咖啡，鸡肉，蘑菇。此外，该电源系统不禁止不同产品的混合：蘑菇与鸡肉，草莓和香草等。
这是您可以从他们的丰富分类中选择的。
智能鸡尾酒饮食能量：
- 草莓;
- 香蕉;
- 香草;
- 卡布奇诺咖啡；
- 巧克力;
- 咖啡;
- 覆盆子;
- 红色水果。
汤：
- 番茄;
- 蘑菇；
- 蔬菜;
- 鸡;
- 豌豆与烟熏肉。
其余的浓缩物：
- 麦片;
- 果泥（Spring-Morskoye，Solnechno-Burgundy）；
- 意大利面（森林浆果和蔬菜番茄）；
- 面包;
- 煎蛋；
- 甜点（带有焦糖的奶油棕色）。
运动酒吧：
- 核桃;
- 香草;
- 焦糖;
- 菠萝;
- 柠檬;
- 水果仙人掌；
- 芒果和木瓜。
能源饮食智能能源鸡尾酒更受欢迎，但是该品牌还有另一种饮料：Enerwood茶（13个口味）茶。这些是草药阿尔泰的复杂健康。
照明程序
要通过能量饮食产品减肥，您将必须依次通过该程序的三个阶段：开始 - 固定 - 控制。
开始
起始程序是使人体冲动减肥的第一阶段。饮食习惯的变化将引发脂肪的燃烧。如果您需要恢复多达10公斤，它可以持续3天； 5-如果更多。这意味着每天消耗不超过1。500卡路里。
推荐食品计划：每天5顿饭 + 400克蔬菜：卷心菜，西兰花，甜菜，沙拉，南瓜，aubergines，aubergines，obergettes，turnions，洋葱，黄瓜，西红柿，大豆，豆豆，鸡肉，鸡肉，radishes，radishes，birds of Branch，Branch，Bull，Bell，Bell，Bell。它们可以生吃，烹饪或灭绝，从中准备沙拉。您可以在菜肴中加入碎蔬菜。
定影
第二阶段增加了食物的每日热量含量，但请放心：体重将继续减轻。新产品被引入菜单。这是一个减肥计划25天。如果最终重量仍然丰富，则应返回开始阶段。到第三阶段，重量应正常。
近似功率计划：使用能量饮食混合物 - 每天2次。其余的饭菜是普通的食物。添加蛋白质产品。允许每天1小时以一定量的数量吃清单之一：
- 2个鸡蛋（煮）；
- 瘦肉（100克）；
- 无皮鸟（150 gr）；
- 低脂奶酪（100 g）；
- 死亡-Cottage奶酪小屋（150 GR）；
- 鱼 /海鲜低脂（150 gr）。
查看
在此阶段，您必须学会不要吃太多，而只选择健康食品。持续时间 - 每公斤损失1个月。每天使用一次浓缩液 - 晚上。额外：
- 碳水化合物：意大利面，豆类，小扁豆，谷物面包，无碎片，燕麦粥和荞麦粥；
- 每天300克水果：猕猴桃，杏子，香蕉，柑橘类水果，梨，西瓜，桃子，菠萝；
- 300克浆果作为水果的替代品。
食谱
对于每个浓缩物，饮食的能量存在相似，但仍处于阴影中，各种食谱。尝试遵循他们准备的一般计划，不仅享受他们的口味，而且要获得最高的结果。
能源鸡尾酒
倒入一勺浓缩的汤匙，上面加一杯热牛奶，在振动器中加剧。
汤
选项1。倒入一勺浓缩的汤匙，用一杯热牛奶倒入振动器中，然后在振动板上加油。
选项2。倒入一勺浓缩的汤匙，用一杯冷牛奶倒入振动器中的强烈打击。在微波炉中加热1、5分钟。
煎蛋
选项1。倒入一勺浓缩的汤匙，用一杯冷牛奶倒入振动器中的强烈跳动。在微波炉中加热2分钟。
选项2。倒入一勺浓缩的汤匙，用一杯冷牛奶倒入振动器中的强烈打击。倒入锅中，炸直到煮。
面包
将7汤匙测量与干燥混合物与5个清洁水的测量混合。揉，形成卷。放在深盘上，放入一杯半杯充满水的微波炉中。设置750瓦，准备5分钟。如果您想吃松脆的面包，请用烤面包机炸。
面团
将3次冷水倒入杯子中。慢慢倒1袋饮食能量，彻底混合。有面包。
甜点
将一汤匙的灰尘倒入一杯热牛奶中，强烈摇动，倒入盘子中。将其放入微波烤箱中200瓦和2分钟。留在冰箱中30分钟。使用前退出，撒焦糖。
土豆土豆
将1袋土豆泥的含量和冷牛奶倒入，以强烈的打击达到均匀的一致性。在微波炉中加热2，5分钟。混合好，让它准备2分钟。
稀饭
选项1在微波炉中加热3分钟。混合好，让它准备3分钟。
选项2。将集中的袋子与150毫升的几乎热牛奶混合在摇床1中。将小组充分储存，将混合物充分混合。让它准备几分钟。
问答
如何服用？
准确遵循3-相开发的减肥计划。
如何繁殖鸡尾酒？
在每个银行中发现的勺子的测得的勺子是产品= 1部分的30克。为了稀释鸡尾酒，有必要将测得的汤匙干浓缩物与一杯牛奶混合，在封闭的容器中进行强烈打击（振动板非常适合）。
减肥有帮助吗？
是的，如果重量过多的问题实际上存在，则可以清楚地遵守该程序，使您可以摆脱无用的镇流器。但是，如果您继续喝啤酒，用薯条叮咬，能量饮食将无济于事。
可以用水稀释吗？
是的，但是味道会让您失望。牛奶是繁殖浓缩物的理想液体。
减肥的结果是什么？
这些产品开始使用后的一周，一些第一个结果就已经可以看到。在高级情况下，这需要3个月。所以一切都是个体。平均而言，一周内您可能会失去3-4公斤。
一部分的热量含量是什么？
200 kcal。
它如何工作？
定期使用能量鸡尾酒饮食可以优化食物的热量含量，提供人体维生素和其他有用的物质，套消化，去除毒素和毒素，改善良好状态，快速饱和有害产品。
能源饮食银行多长时间？
一家银行含有450克浓缩物，足以容纳15顿饭。如果您从程序开始5天，则此期间的1个软件包是不够的。为了通过该系统减肥，您将必须支付3-8个罐头的不同口味。
从研究结果和大量积极的评论来看，该系统确实有效，这与可疑品质的奇迹"药丸"不同。但同时，为了减轻体重，有必要考虑所有负，禁忌症和这些产品的成本。只有严格遵守该计划才能保证结果。